BLOGG

 

Er det vi kaller utbrenthet egentlig en traumerespons? traumer utbrenthet Oct 29, 2025

La oss være ærlige: de fleste av oss trodde utbrenthet kom av for mye jobb, for mange e-poster og fo...

Fortsett å lese..
Derfor kommer angsten ut av det blå angst og adhd traumer Oct 10, 2025

Har du noen gang kjent at angsten kommer helt uten forvarsel? Én liten tanke, et minne, en lukt – og...

Fortsett å lese..
Hva er Polyvagal-teorien? En enkel forklaring nervesystemet traumer utbrenthet Jun 18, 2025

Har du noen gang kjent at du "fryser til", mister stemmen, eller blir overveldet av stress uten å fo...

Fortsett å lese..
Hva er egentlig et traume? traumer Apr 18, 2025

De fleste av oss går gjennom tøffe ting i livet. Men noen opplevelser setter seg ekstra hardt – både...

Fortsett å lese..
5 Yogaøvelser for traumer og PTSD – slik roer du nervesystemet traumer yoga & somatiske øvelser Mar 30, 2025

Har du noen gang kjent at kroppen aldri helt klarer å slappe av – selv når hodet ditt sier at "nå sk...

Fortsett å lese..
Sammenhengen mellom ADHD og angst – hva hvis det egentlig er traumer? angst og adhd traumer Mar 23, 2025

Har du noen gang spurt deg selv: "Har jeg egentlig ADHD, eller er det noe annet som gjør at jeg blir...

Fortsett å lese..
11 tegn på at du har uforløste traumer i kroppen traumer Mar 08, 2025

Mange mennesker går gjennom livet uten å innse at de bærer på uforløste traumer. Disse traumene kan ...

Fortsett å lese..
Kan traumer sette seg i kroppen? Slik påvirker de deg fysisk traumer Feb 06, 2025

Mange lurer på: Kan traumer sette seg i kroppen? Svaret er ja.

Ubevisste traumer påvirker nervesyst...

Fortsett å lese..
Slik påvirker ubevisste traumer kroppen din healing & intuisjon traumer Dec 04, 2024

Føler du deg konstant trøtt, selv etter en god natts søvn? Har du lagt merke til at energinivået dit...

Fortsett å lese..
Hvordan kroppen din husker traumer – selv når sinnet har glemt healing & intuisjon traumer Oct 05, 2024

Har du noen gang opplevd en situasjon hvor du reagerte med intens frykt, sinne, eller en følelse av ...

Fortsett å lese..

Strå som svaier i vinden
Kvinne som vandrer i sivet
Kvinne ved havet finner ro og balanserer nervesystemet
Kvinne som gjør pusteøvelser for å roe nervesystemet

 

Få jevnlig inspirasjon til heling av traumer og balansering av nervesystemet

Meld deg på inspirasjonsbrevet og lær masse kult som hjelper deg å forstå sammenhengen mellom traumer, utbrenthet og nervesystemet.
(Og en liten dash spirituell selvutvikling)

Jeg behandler din data i tråd med personvernerklæringen.
Du kan når som helst melde deg av e-postlisten min, eller be om at din informasjon blir slettet.