BLOGG

Kvinne utslitt etter fysisk aktivitet – illustrasjon av overstimulering vs ekte energi.

Er det egentlig energi – eller er du bare overstimulert? utbrenthet May 11, 2025

Har du kjent på en plutselig bølge av «energi» etter at du har gjort for mye? Kanskje du har vært fy...

Fortsett å lese..

Kvinne som hviler i naturen, symboliserer heling av utbrenthet og traumer.

Hva er utbrenthet? Symptomer, årsaker og hvordan du finner veien tilbake utbrenthet May 02, 2025

Utbrenthet har lenge vært koblet til jobbrelatert stress, men det er ikke alltid tilfellet. Mange so...

Fortsett å lese..

Kvinne med smerter i nakken hvor vagusnerven ligger og påvirker kroppen som blir utbrent

Hva er vagusnerven, og hvorfor er den så viktig for helsen din? nervesystemet utbrenthet Apr 07, 2025

Har du noen gang følt en dyp ro etter en yogaøkt eller en tur i naturen? Eller kanskje du har opplev...

Fortsett å lese..

Kvinne i en trygg yogaposisjon, som roer nervesystemet.

Derfor må du jobbe med nervesystemet – ikke bare hodet for å bli frisk nervesystemet utbrenthet Mar 15, 2025

Du har sikkert fått høre at "du må hvile", "tenke positivt" eller "finne balansen". Men hva gjør du ...

Fortsett å lese..

Kvinne med stresset uttrykk holder seg til hodet, omgitt av kaos, som symboliserer et overbelastet nervesystem.

Er nervesystemet ditt overbelastet? Slik redder du det (før det klikker) nervesystemet utbrenthet Feb 18, 2025

Har du noen gang kjent deg så stresset at du ikke en gang klarer å velge mellom kaffe eller te? At d...

Fortsett å lese..

Kvinne ved havet finner ro og balanserer nervesystemet

Kvinne som gjør pusteøvelser for å roe nervesystemet

Få jevnlig inspirasjon til heling av traumer og balansering av nervesystemet

Meld deg på inspirasjonsbrevet og lær masse kult som hjelper deg å forstå sammenhengen mellom traumer, utbrenthet og nervesystemet.
(Og en liten dash spirituell selvutvikling)

_{Jeg behandler din data i tråd med personvernerklæringen.
Du kan når som helst melde deg av e-postlisten min, eller be om at din informasjon blir slettet.}

BLOGG

Få jevnlig inspirasjon til heling av traumer og balansering av nervesystemet

Join Our Free Trial