BLOGG

Blir du lett overveldet av skarpt lys, høye lyder eller sterke lukter – selv når andre rundt deg vir...

Har du noen gang følt deg totalt tappet – ikke bare fysisk, men også mentalt og emosjonelt – uten he...

Du har kanskje hørt det før. Eller kanskje du bare føler det. De som står deg nærmest – partneren di...

Trening når du er utbrent kan føles som å balansere på en line: for lite, og kroppen stagnerer. For ...

Har du kjent på en plutselig bølge av «energi» etter at du har gjort for mye? Kanskje du har vært fy...

Utbrenthet har lenge vært koblet til jobbrelatert stress, men det er ikke alltid tilfellet. Mange so...

De fleste av oss går gjennom tøffe ting i livet. Men noen opplevelser setter seg ekstra hardt – både...

Har du noen gang følt en dyp ro etter en yogaøkt eller en tur i naturen? Eller kanskje du har opplev...

Har du noen gang kjent at kroppen aldri helt klarer å slappe av – selv når hodet ditt sier at "nå sk...

Har du noen gang spurt deg selv: "Har jeg egentlig ADHD, eller er det noe annet som gjør at jeg blir...

Du har sikkert fått høre at "du må hvile", "tenke positivt" eller "finne balansen". Men hva gjør du ...

Du har sikkert hørt om "nervesystemet", men vet du egentlig hva det gjør?

Hvis du sliter med utbren...