BLOGG

 

Derfor kan traumer forklare din indre uro og rastløsthet traumer Nov 10, 2025

Har du noen gang kjent på en indre uro uten helt å vite hvorfor? Du puster, men får liksom ikke nok ...

Fortsett å lese..
Er det vi kaller utbrenthet egentlig en traumerespons? traumer utbrenthet Oct 29, 2025

La oss være ærlige: de fleste av oss trodde utbrenthet kom av for mye jobb, for mange e-poster og fo...

Fortsett å lese..
Derfor kommer angsten ut av det blå angst og adhd traumer Oct 10, 2025

Har du noen gang kjent at angsten kommer helt uten forvarsel? Én liten tanke, et minne, en lukt – og...

Fortsett å lese..
Hva er angst – og hvorfor føles det som om kroppen går til krig mot seg selv? angst og adhd Aug 19, 2025

Du kjenner den kanskje som en indre uro. En knute i magen. En klump i halsen. Hjertet som hamrer som...

Fortsett å lese..
Derfor føler du deg varm etter trening – selv uten feber nervesystemet utbrenthet Jul 23, 2025

Du har kanskje vært der selv: Du har trent (kanskje på et slags adrenalin-kick), gjort alt riktig et...

Fortsett å lese..
Har jeg ADHD? Tegnene mange kvinner overser angst og adhd Jul 16, 2025

Har du noen gang tenkt: "Hvorfor klarer jeg ikke å fokusere som andre?" Eller kjent deg utmattet av ...

Fortsett å lese..
Hva er ADHD – egentlig? En ærlig forklaring for voksne kvinner angst og adhd Jul 09, 2025

ADHD er en av de mest søkte diagnosene på nett – og samtidig en av de mest misforståtte. Spesielt bl...

Fortsett å lese..
Utbrenthet, traumer og healing: Når du trenger noe mer enn biohacking og fakta healing & intuisjon Jun 25, 2025

Vi lever i en tid hvor vi vet mer enn noensinne. Vi kan google oss til nervesystemets oppbygning, fi...

Fortsett å lese..
Hva er Polyvagal-teorien? En enkel forklaring nervesystemet traumer utbrenthet Jun 18, 2025

Har du noen gang kjent at du "fryser til", mister stemmen, eller blir overveldet av stress uten å fo...

Fortsett å lese..
Derfor blir du ekstra sensitiv for lys, lyder og lukt ved utbrenthet utbrenthet Jun 11, 2025

Blir du lett overveldet av skarpt lys, høye lyder eller sterke lukter – selv når andre rundt deg vir...

Fortsett å lese..
Hvorfor blir empatiske mennesker oftere utbrent? utbrenthet Jun 04, 2025

Har du noen gang følt deg totalt tappet – ikke bare fysisk, men også mentalt og emosjonelt – uten he...

Fortsett å lese..
"Kan du ikke bare ta deg sammen?" – Når de nærmeste ikke forstår utbrenthet utbrenthet May 28, 2025

Du har kanskje hørt det før. Eller kanskje du bare føler det. De som står deg nærmest – partneren di...

Fortsett å lese..
1 2 3 4 5 6

Strå som svaier i vinden
Kvinne som vandrer i sivet
Kvinne ved havet finner ro og balanserer nervesystemet
Kvinne som gjør pusteøvelser for å roe nervesystemet

 

Få jevnlig inspirasjon til heling av traumer og balansering av nervesystemet

Meld deg på inspirasjonsbrevet og lær masse kult som hjelper deg å forstå sammenhengen mellom traumer, utbrenthet og nervesystemet.
(Og en liten dash spirituell selvutvikling)

Jeg behandler din data i tråd med personvernerklæringen.
Du kan når som helst melde deg av e-postlisten min, eller be om at din informasjon blir slettet.